Revue de presse Inserm 25 janvier 2025

Sciences et Avenir-La Recherche publie un dossier sur la dépression. Le mensuel explique que les antidépresseurs ne sont pas la solution unique pour traiter cette maladie qui touche un Français sur cinq. Les scientifiques parviennent à identifier des profils de dépressifs et à mettre au point des stratégies thérapeutiques plus adaptées. Mais l’amélioration de la santé mentale passe aussi par l’adoption d’un mode de vie plus sain. Un rapport collectif de l’Inserm publié en 2019 conseille la prescription de séances de sport avant tout traitement médicamenteux, du moins pour les dépressions légères à modérées.

« Les études cliniques démontrent qu’un programme d’activité physique adapté est aussi efficace que les antidépresseurs, sans les effets secondaires », affirme le Pr Grégory Ninot, directeur adjoint de l’institut Desbrest d’épidémiologie et de santé publique (Idesp), un des auteurs du rapport. Pour les cas plus sévères, les médicaments restent indiqués.

Sciences et Avenir-La Recherche, 01/02