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Sommeil : le sommeil paradoxal pour la mémorisation
Posted by: root (IP Logged)
Date: August 09, 2017 03:11PM

Revue de presse Inserm 9 aout 2017

Selon une étude menée par le CNRS et le Centre du sommeil et de la vigilance de l’hôpital parisien de l’Hôtel-Dieu, le sommeil est propice à la mémorisation de choses nouvelles, notamment des sons, indique Le Parisien. En effet, c’est pendant le sommeil léger (50% de la nuit) et surtout pendant le sommeil paradoxal (le moment où l’on rêve, 25% de la nuit) que la mémorisation s’activerait, tandis que le sommeil profond serait « une phase d’oubli », rapporte le journal. D’autres expériences nocturnes consistent ainsi à faire apprendre une langue étrangère.

Le Parisien,09/08



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