Revue de presse Inserm 13 janvier 2023

Un essai clinique visant à comparer les effets d’un antidépresseur courant à ceux d’une thérapie de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience a révélé que les deux approches pouvaient être aussi efficaces l’une que l’autre pour réduire les troubles anxieux. Des chercheurs du Georgetown University Medical Center ont recruté 276 patients, âgés de 33 ans en moyenne, souffrant de troubles anxieux dans trois hôpitaux de Boston, New York et Washington.

Ils les ont assignés au hasard à une thérapie de réduction du stress. Elle se basait soit sur la pleine conscience (MBSR) soit sur l’escitalopram, un antidépresseur inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine, couramment prescrit pour traiter la dépression et l’anxiété. Sur les 276 patients recrutés, 208 sont arrivés au bout de l’essai (8 % des patients du groupe escitalopram ont abandonné pour cause d’effets indésirables).

Les résultats, publiés dans la revue JAMA Psychiatry, révèlent que les symptômes d’anxiété ont diminué chez les patients des deux groupes. Les deux approches ont entraîné une baisse significative d’environ 30 % de la gravité des troubles anxieux des patients.

Science-et-Vie.com, 12/01